セルフケア

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    ・デスクワークなどで座る時間が長いとむくみを感 ・会社や学校の帰りは、靴がきつく感じる ・夕方になると、足のむくみや疲れを感じる方 ・ハイヒールを履くことが多い方   足のむくみが気になる方に、ご…

  
  

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    ・靴下を履く動作で腰に痛みや違和感が出る方 ・階段など足を上げる動作で際に痛みや違和感が腰に出る方 ・デスクワークなどで長時間座ることがあると腰に痛みや違和感が出る方 ・足先や腰回りに冷えを感じる方 &nb…