【 からだチェック 】

ご自身のからだの「セルフチェック」をしてみましょう。

自分では気づいていなかった「からだのゆがみ」「左右のバランスの悪さ」などに気付けるかもしれませんよ。

チェックに引っかかってしまった方もご安心ください。 自宅でできる「セルフケア」もご提案します。

からだチェック「おしりの柔軟性」編
からだチェック「肩の動き」編からだチェック「前屈の柔軟性」編
からだチェック「バランス」編からだチェック「姿勢」編

 

 

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